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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das war klar, denn die Waage pendelt bei mir gerade.... Nein Nein.. ich hab sie nicht an der Decke hängen.. 🤦♂️, ich mein natürlich mein Gewicht... 🤗... habt eine schönen Sonntag, tut was mit euren Liebsten und freut Euch einfach nur... Positive Gefühle helfen beim abnehmen.. 🙋♂️👍und allen die es nicht so gut haben, von ganzem ❤ GUTE BESSERUNG, erholt Euch schnell... 🌼🌻🙋♂️
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83,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 56,18g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Weihenstephan Butter, Körnerbrot. Abendessen: Knoblauch, Ingwer, Weihenstephan Butter, Zwiebeln, Charlotte, Landjunker Rinderfiletsteak, REWE Beste Wahl Braune Champignons. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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