Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
|
100,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3244 kcal
|
Fett: 208,04g | Eiw: 252,00g | Kohlh: 64,01g.
Frühstück: Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Rolffes Delikatess Rohschinken, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Stockmeyer Teewurst Fein, Milfina Butter , Hofmaier Leberwurst, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Hansano Konditorsahne, Kajnok Konjak Nudeln , BioBio Tomatenmark, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Rinderhackfleisch, REWE Passierte Tomaten. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Cucina Parmesan , REWE Mandeln Gemahlen, Aldi Putenschnitzel, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Kokosmehl, Vanillezucker, Backpulver, Eier, Backkakao, Gemahlene Mandeln, Frischkäse. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|