Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 72,34g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 192,24g.
Frühstück: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaffee, Rama Margarine, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: REWE Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte , Gut & Günstig Schokocappuccino, Meßmer Brennnessel-Mischung. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 19 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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