Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 116,48g.
Frühstück: Bananas, Coffee with Skim Milk, Grits, Equate Whey Protein Supplement, Chef's Finest Sweetened Dried Cranberries. Mittagessen: Provolone Cheese , Spinach , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Subway 6" 9-Grain Wheat Bread. Abendessen: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Honeymaid Graham Crackers, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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