Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
65,3 kg Bisher verloren: 20,7 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2019:
2797 kcal Fett: 113,88g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 308,32g.   Frühstück: Woolworths Vegetable Samoosas, Woolworths Mini Koeksisters. Mittagessen: Mugg & Bean Scone, Rhodes Strawberry Jam, Cheddar Cheese. Abendessen: Simonsberg Feta with Herbs, Savanna Light Cider, Margherita Large Pizza Traditional Thin Base, Vegetarian Large Pizza Tradition Thin Base. Snacks/Sonstiges: Country Fresh Vanilla Ice Cream, Apricots (Solids and Liquids with Skin, Light Syrup Pack, Canned) , Nestle Ricoffy, Chelsea Chocolate Coated Spheres. mehr...
1591 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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