Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 181,82g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: Красная Цена Чернослив, Красная Цена Творог 1,8%. Mittagessen: Помидоры, Магнит Хурма, Куриное Филе на Гриле, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Верес Малина с Сахаром, Хек Жареный, Омлет или Яичница, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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