hafenanker's Notizen, 21 Feb 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2013
65,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2013:
1778 kcal Fett: 68,10g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 223,45g.   Frühstück: Bayerische Brezen. Mittagessen: Bistro Baguette. Abendessen: Yogurt Soße, Salat Roasted Chicken Breast, Italian BMT, Schmelzkäse, Cheese Oregano. Snacks/Sonstiges: Schogetten Joghurt-Erdbeer, Schogetten Joghurt-Erdbeer. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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