tina-2017's Notizen, 16 Nov 19

Ich mache einen Freudentanz 😂
114,6 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2019:
2089 kcal Fett: 104,46g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 185,87g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Meerrettich, Nutella Nutella, Butter, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lidl Kürbiskernbrötchen, Sesambrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Käsewiener. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Grüne Oliven, Peperoni, Rote Paprika, Garnelen, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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tina-2017's Gewichtsverlauf


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