Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 283,16g.
Mittagessen: Birnen, Banane, Kekse, Edeka Muskatkürbis, REWE Bio Tofu Natur, Real Quality Schnittbohnen Jung, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Olivenöl. Abendessen: Glühwein, Kaufland Milchbrötchen, Gummibärchen, Gut & Günstig Harzer Roller, Kirschtomaten, Dattel, Äpfel, Orangen, Mandarine, Kiwi, Gurke (mit Schale). mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ChiaraKW's Gewichtsverlauf
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