Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 109,21g | Kohlh: 109,20g.
Frühstück: 咖啡, 荷包蛋, 雞胸肉, 鮭魚, 水煮蛋, 香蕉半根, 小麥麵包. Abendessen: 掬水軒 高纖蘇打, 水煮蛋, 流沙包, 魚肉燒賣, 雞腳, 叉燒包. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
爬山 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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