Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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111,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Herzhafte Muffins I. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Kerrygold Cheddar, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Twix Spekulatius Gewürz, Ferrero Duplo Winter-Mandel, Milka Cake & Choc, Milka Choco Brownie. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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