Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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95,9 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 156,00g | Kohlh: 72,78g.
Frühstück: Exquisa Quarkcreme. Abendessen: Mestemacher Eiweißbrot, Apostels Zaziki, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Caboath's Gewichtsverlauf
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