Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
112,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 79,34g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 156,37g.
Frühstück: Herzhafte Muffins I. Mittagessen: Edeka Natives Olivenöl Extra, Bofrost Blattspinat, ORO di Parma Tomaten Stückig, Igor Gorgonzola Dolce, Zwiebeln, D'Antelli Frische Gnocchi, Edeka Grana Padano. Abendessen: Abraham Serrano, Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Kraft Miracel Whip. Snacks/Sonstiges: Pringles Cheddar Cheese, Milka Cake & Choc, Milka Choco Brownie. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
phoenixONE83's Gewichtsverlauf
|