|
...und heute Abend Einladung zum Grünkohlessen, da hilft nur eine Runde ins Fitti am Nachmittag . Guten Morgen ihr Lieben, es ist Freitag 🌻
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 51,06g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Käse, Buko Jalapeno , Lidl Krustenbrot. Mittagessen: Kaki, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Abendessen: Meyer Menü Deftiger Grünkohl mit Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Senseo Latte Macchiato Caramel. mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen ☕🍀,
Grünkohl 😍...lass es dir gut schmecken. Ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋
14 Nov 19 vom Mitglied: keblu
|
15 Nov 19 vom Mitglied: sternspucke
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ostbeker's Gewichtsverlauf
|