Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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101,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3241 kcal
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Fett: 206,58g | Eiw: 307,18g | Kohlh: 27,65g.
Frühstück: Aldi Bio Eier, Dulano Chorizo Salami, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, REWE Avocado, Seeberger Mandeln, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Dulano Chiliwurzerl, Milbona Kashkaval, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Lidl Eiweißbrot, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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