Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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67 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 56,57g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Простоквашино Сметана 20%, Гармония Сметана 20%, Хлеб Бородинский. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Marina189@'s Gewichtsverlauf
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