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體脂肪： 24.9
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39,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 20,42g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 火龍果, 7-11 蒸地瓜, 7-11 溏心蛋. Mittagessen: 威德 清涼果凍（能量）, 7-11 溏心蛋, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 天然屋 特選燕麥芝麻蘇打餅. mehr...
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1214 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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