Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 99,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chicoree, Metzger Schweinekamm. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Schär Sauerteigbrot, Butter, Tomaten, Aldi Mortadella, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋
14 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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14 Nov 19 vom Mitglied: eulalia52
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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