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Minus 2,6 kg im Urlaub. Habe gedacht, dass die Waage spinnt und mich mehrmals gewogen.
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69,3 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 107,82g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 67,41g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Brombeeren, Barnhouse Granola, Greco Griechischer Schafjoghurt. Abendessen: Arla Protein Joghurt Blaubeere, Senf (Köstritzer), Weißwurst. Snacks/Sonstiges: Protein (Schoko). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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