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Richtiges Tracken und frühstücken haben sich für mich, jetzt schon ausgezahlt
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 101,12g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 188,34g.
Frühstück: Penny Natue Gut Bio Porridge Früchte, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Abendessen: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Rote Paprika, Milfina Schmand, Mais, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Mike Mitchell's Pretzel‘N Caramel Chocs, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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