Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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46,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 193,11g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Kölln Haferflocken, Edeka Heidelbeeren . Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Wünsch Dir Mahl Kichererbsentopf. Abendessen: Lidl Freshona Passierte Tomaten, Salzkartoffeln, Tomaten, Salakis Feta Light, Beste Ernte Brechbohnen, Zucchini. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Äpfel, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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