Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 97,85g | Eiw: 126,11g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Vollkornbrot, Geflügelaufschnitt, Birnen, Äpfel, Greyerzer, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. Mittagessen: Reis (Gekocht), Dr. Goerg Bio-Kokosmilch, Braune Champignons (Italienische Crimini), Gekochte Karotten, Real Quality Putenfilets, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Bonduelle Grüne Brechbohnen. Abendessen: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Spiegelei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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