Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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76 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 19,72g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Додо Пицца Пепперони. Mittagessen: Фрикадельки из Индейки, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Кетчуп, Морковь на Пару, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Халва, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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