Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 87,61g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 181,90g.
Frühstück: 起司蛋餅, 炸薯餅（冷凍）, 藍莓, 火龍果, 黑咖啡. Mittagessen: 炒菠菜, 雞蛋（整個）, 燒肉飯. Abendessen: 奶油蛋糕, 火鍋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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