Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2013
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2948 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 168,38g | Kohlh: 383,94g.
Frühstück: Alles Gute Pralinés, Franzbrötchen, Banane, Vollkorn-Früchte-Müsli, Fettarme H-Milch, Zucker. Mittagessen: Rindfleisch-Nudeltopf (Edeka Premiumqualität), fruity. Abendessen: käse, schweinegeschnetzeltes, exquisa kirsch, lion mini, pasta. mehr...
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3818 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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