LynnBerns's Notizen, 13 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
69,1 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2019:
2376 kcal Fett: 168,38g | Eiw: 119,15g | Kohlh: 126,67g.   Frühstück: Milk Chocolate M&M's, Sea Salt Roasted California Almonds, Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Raisins, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Olive Oil Classico, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Scrambled Egg, Sugar. Mittagessen: Great Value Mayo, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Heinz Hot Dog Relish, Lemon, Milk Chocolate M&M's, Sea Salt Roasted California Almonds, Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Raisins. Abendessen: Milk Chocolate M&M's, Sea Salt Roasted California Almonds, Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Raisins, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
2695 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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