Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 33,30g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 101,52g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семга Слабосоленая, Фрутоняня Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Фрутоняня Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Магнит Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Молоко 2,5%, Помело, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|