Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 96,51g.
Frühstück: Красный Октябрь Красный Мак, Злато Масло Кукурузное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Красные Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Груша, Куриный Дом Пастрома из Индейки, Алые Паруса Сырники Творожные, Избенка Йогурт 1,5%, Избенка Йогурт 1,5%, Помело. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Irinabugorkova's Gewichtsverlauf
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