Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 99,63g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 175,98g.
Frühstück: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Penny Natue Gut Bio Porridge Früchte. Mittagessen: Penny Markt Frischkäse Leicht , Gurke (mit Schale), Penny Markt Eiweißbrot (35g). Abendessen: Mais, Milfina Schmand, Aldi Tortilla Wraps, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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