Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 116,26g | Kohlh: 258,17g.
Frühstück: Dinkelbrot, Greyerzer, Magerquark, Äpfel, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Bonduelle Grüne Brechbohnen, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Real Quality Putenfilets, Gekochte Karotten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Dr. Goerg Bio-Kokosmilch, Reis (Gekocht). Abendessen: Alnatura Dinkel Butterkeks, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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