Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2983 kcal
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Fett: 238,27g | Eiw: 174,73g | Kohlh: 35,62g.
Frühstück: Kirschtomaten, Aldi Emmentaler, Die Thüringer Eichsfelder Stracke, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, REWE Avocado, Seeberger Mandeln, Creme Fraiche Legere, Eier, Zwiebeln, Pizzakäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Olivenöl, Thomy Chili Mayo, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Lindenhof Irish Cheddar, Edeka Romanasalat, Purland Hamburger Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Jermi Chili Räucher, Dulano Chorizo Salami, Milfina Butter , Lidl Eiweißbrot, Dulano Chiliwurzerl. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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