Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 96,92g | Eiw: 137,29g | Kohlh: 37,71g.
Frühstück: 黑橋牌 火烤香腸, 咖啡, 荷包蛋, 雞胸肉, 小黃瓜, 鮭魚, 櫛瓜, 小麥麵包. Abendessen: 拿坡里 炸雞腿排, 水煮蛋, 大陸妹, 秋刀魚, 咖啡, 鮭魚. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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