Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 171,40g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts, Great Value Green Olives with Pimento, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Lobster Bisque. Abendessen: Corn Tortillas, Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo). Snacks/Sonstiges: General Mills Multi Grain Cheerios, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Nov 19 vom Mitglied: HCB
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12 Nov 19 vom Mitglied: br_e_co
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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