Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2013
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70,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), UNJury Protein Powder. Mittagessen: banana, iron kids, jif peanut. Abendessen: velveeta shells , chicken breast grilled. Snacks/Sonstiges: gala apple. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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