Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 241,98g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Eat Happy California Lachs Avocado. Abendessen: Minimum Schweine-Rückensteaks, Vollkornbrot, Aldi Brezel, Saint Albray Französischer Weichkäse, Butter, Aldi Bagel. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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