Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 86,44g.
Frühstück: Креветки (Вареные или на Пару), Чай, SPAR Курица Копченая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский. Mittagessen: Кофе, Яблоко Зеленое, SPAR Курица Копченая. Abendessen: Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Ливерная Колбаса, Жареное Яйцо. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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