Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 205,67g.
Frühstück: Penny Natue Gut Bio Porridge Früchte, Penny Markt Maximal G Sugarfree. Mittagessen: Penny Markt Eiweißbrot (35g), Penny Markt Frischkäse Leicht , Gurke (mit Schale), Penny To Go Baby Möhren. Abendessen: Gurke (mit Schale), Penny Markt Frischkäse Leicht , Golden Toast American Sandwich (38g). Snacks/Sonstiges: Mike Mitchell's Pretzel‘N Caramel Chocs, Mandarine. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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