Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 190,62g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Äpfel. Mittagessen: Aldi Original Griechischer Feta, Rote Beete, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Grillmeister Grillsenf Curry , Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Dreisaatbrot. Snacks/Sonstiges: Der Beck Nussschnecke. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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