Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 131,03g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 270,98g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda, K-Classic Salami, REWE Bäcker Brötchen, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Olivenöl, REWE Gnocchi, Mischgemüse, Rinderbraten, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g). Abendessen: Dr. Quendt Dresdner Christstollen, Butter, Mischkornbrot, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Lidl Bienenstich-Plunder , Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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