Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 96,15g | Eiw: 235,03g | Kohlh: 39,84g.
Frühstück: Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Delikatess Bacon, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. Mittagessen: Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Rote Paprika, Harzinger Harzer Käse Minis, Avocado. Abendessen: Ja! Tunfischfilets, Aldi Bio Eier, Ja! Tunfischfilets. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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