|
1 1/2 pounds of pizza for dinner, so this'll be gone soon... just fueling up for tomorrow's workout!
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2986 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 202,33g | Kohlh: 407,50g.
Frühstück: Publix Quick Cooking Oats, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Valu Time 1% Low Fat Milk. Brunch: Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Mittagessen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar. Abendessen: Malt-O-Meal Cookies & Cream, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Valu Time 1% Low Fat Milk. Nachtmahl: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
|
|
3152 kcal
|
Bewegung:
Bus Driving - 9 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Pizza by the pound. Interesting weigh (way to weigh ... was trying to make a punny fun or funny pun.)
11 Nov 19 vom Mitglied: FullaBella
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrisw77's Gewichtsverlauf
|