Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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126,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 75,49g.
Frühstück: Crystal Light Pink Lemonade, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Trophy Dry Roasted Peanuts, Tetley Green Tea. Mittagessen: Sunrise Medium Firm Tofu, Silk Unsweetened Coconut Milk, Life Brand Clearly Fibre, Cocoa Powder (Unsweetened), Whey Gourmet Protein Shake. Abendessen: No Name Frozen Peas & Carrots, Broccoli (Chopped, Frozen), Great Value Frozen Green Beans, Fat Free Sour Cream, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Progressive Complete Collagen, Water. mehr...
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4792 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Liv Lite's Gewichtsverlauf
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