Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 30,17g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 167,26g.
Frühstück: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ратибор Варенье Смородиновое. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Молодая Морковь, Коровка из Кореновки Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Замороженная Вишня, Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Магнит Слива, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya КТА's Gewichtsverlauf
|