Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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131,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 223,17g.
Frühstück: Bratensoße, Nudeln (Gekocht). Mittagessen: Gekochtes Ei, Blaubeeren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Knorr Soße zu Geflügel, Nudeln (Gekocht), Kohlroulade. Snacks/Sonstiges: Lay's Bugles Nacho Cheese, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, Weihenstephan Frischer Vanillequark 0,2%. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Mikesch21778's Gewichtsverlauf
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