Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
115,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 97,40g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 165,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schafskäse, Rotkohl. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Marmorkuchen, Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Äpfel, Aldi Back-Camembert, Champignons, Aldi Stremel-Lachs. Snacks/Sonstiges: Milka Erdnuss Crisp. mehr...
|
|
3238 kcal
|
Bewegung:
Power Plate - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tina-2017's Gewichtsverlauf
|