Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Leerdammer Original, Harry Vital + Vitamin. Abendessen: Orangen, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Hähnchenbrustfilet, Freshona Gemüsepfanne Kalifornische Art. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Gebrannte Mandel, Fiore Mio Amarettini, Aerzener Apfelkuchen. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pepper1408's Gewichtsverlauf
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