Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2013
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87,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2251 kcal
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Fett: 108,38g | Eiw: 123,57g | Kohlh: 167,47g.
Frühstück: Wild-Preiselbeeren, Sahne Meerrettich, Butter, Marillenmarmelade, Cappuccino, Räucherlachs, Rührei, Weizenbrötchen. Mittagessen: Bayerischer Kartoffelsalat, Schweineschnitzel. Abendessen: Sonnenblumenbrot, Pinot Grigio, Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Bananen, Cruncher. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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