Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 61,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Hofburger Butterkäse, Wiltmann Geflügel-Salami, Herta Saftige Fleischwurst, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Gekochtes Ei, Stauffenberg Vital & Fit, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dreistern 2 Paprikaschoten mit Feiner Fleischfüllung in Pikanter Sauce. Abendessen: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Gekochtes Ei, Aldi Butterkäse, Stauffenberg Vital & Fit. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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