Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
112,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2453 kcal
|
Fett: 72,89g | Eiw: 160,39g | Kohlh: 286,90g.
Frühstück: Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Putenbrust, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Trader Joe's Wraps Weizen, Gouda oder Edamer. Abendessen: Gekochtes Ei, Arla Skyr Vanille, Milch 1,5%, Knusperone Erdnuss Balls, Gutfried Hähnchen-Salami , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Trader Joe's Wraps Weizen, Äpfel, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|