Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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70 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Margarine, Kaffee. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Frankfurter Kranz, Gut & Günstig Schokocappuccino, Meßmer Brennnessel-Mischung. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 19 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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